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体が心が疲れて癒したい時、鍛えたい時、元気を出したい時、どんな時にも自分に合う動画があり、毎日まりこ先生のヨガに取り組んでいます。4年半経ち ...
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毎朝好きな朝ヨガ動画を選んで1日を始めるのが習慣になって早4年。初めの頃大好きだったこの動画を今朝久しぶりにやりました。全身がくまなく伸びる ...
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