JavaScriptが無効です。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください
再生時間:
投稿日:
動画サイト:
画質:
ウェイトリフティングの代表的な競技であるパワークリーン・ハイクリーンについてその手順を全部解説しますこの動画を見ればパワークリーン・ハイ ...
YouTube-TONY’s Fitness
オープニング
パワークリーンとハイクリーンは同じ
立ち位置
バーベルの握る手の幅
バーベルの握り方(フックグリップ)
実際にやってみましょう
キャッチポジション
エンディング
①セット(開始姿勢) 動作を意識できる適切な重量に設定しバーベルの前で脚を肩幅程度に開きます。つま先はやや外側を向くようにします。
YouTube-eviGym(エビジム) パーソナルトレーニングジム
ハイクリーンは、股関節伸展の力を利用し、バーベルを持ち上げるウェイトトレーニングの1種です。陸上競技との相性が良く、ほとんどのトップ選手が ...
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
ハイクリーンの注意点、細かいやり方を解説しました。是非ご参考ください!! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【セミナー告知】 2021年12月5日、 ...
YouTube-StrengthFactory channel
パンプウエイト パワークリーンのフォーム習得. 35K views · 5 years ago ...more. NISHIcorporation. 5.73K. Subscribe.
YouTube-NISHIcorporation
チャンネル登録はこちら! https://www.youtube.com/c/銀ちゃんGinFujiwara?sub_confirmation=1 ▽インスタ!
YouTube-銀ちゃん Gin Fujiwara
ウエイトリフティング全国2位の山城聖也選手にハイクリーン を教えてもらった。 筋トレの中でも難しいと言われるクイックリフト。
YouTube-fukuチャンネル かけっこ
UNINTERRUPTED Fitness公式サイトhttps://www.crossfituninterrupted.com ▶︎UNINTERRUPTED Fitness公式インスタ ...
この動画ではクリーンに必要な姿勢について説明します。 パート2はこちら: https://www.youtube.com/watch?v=DadO-YI3vs0 パート3はこちら: ...
YouTube-We Lift Weights
足幅とつま先の向き
つま先は開く?
バーをしっかり胸と首の間に固定する
背中はまっすぐ伸ばしましょう
... リフティング】全日本7回優勝の経験者がハイクリーンを徹底解説!! BLACK SHIPS•13K views · 11:17 · Go to channel · 【パワークリーン】初心者 ...
YouTube-岩佐隆時 砲丸選手の日常
正しいフォーム
よくないフォーム
なぜそのようなフォームになってしまうのか
フロントスクワットについて(おすすめのストレッチ)
キャッチの戻りについて
膝は外側に向けよう
Share your videos with friends, family, and the world.
ハイクリーン #瞬発力 #砲丸投げウエイトリフターが投擲種目やったら飛ぶ気がする.しらんけど. twitterはこちらhttps://twitter.com/hougan0630.
ディーン元気 ハイクリーン. 16K views · 1 year ago ...more. ディーン元気と愉快な仲間たち. 5.4K. Subscribe.
YouTube-ディーン元気と愉快な仲間たち
チャンネル登録お願いします 110キロハイクリーン失敗。 力じゃなく一瞬でいかにタイミング良く持ち上げるか?がポイント.
筋トレ #トレーニング #水泳☆登録者1万人を目指しています! チャンネル登録お願いします!
YouTube-エクスカリバー水泳教室
筋肉はやったことを覚える!姿勢と、意識するところを間違えなければ、実力アップ間違いなし!! 筋肉は裏切りませんwww。 【ハイ・ ...
YouTube-ダブルバーベルクラブ【重量挙げとクロスフィットを解説するもちチャンネル】
なるべくは取れる動画は取ります。参考になれば嬉しいです。チャンネル登録お願いします.
股関節の爆発的伸展種目であるハイプルを説明します。 ハイクリーンが難しい、という方はご参考ください。
大澤直子さんチャレンジ企画! 「ウエイトリフティング女子58kg級日本チャンピオン、安藤美希子選手にハイクリーンを教わっちゃいました」 Woman's ...
YouTube-ウーマンズシェイプ&ヨガ公式チャンネル