今回は、タオルを使って行う！肩こり改善体操を紹介します。 テコの原理を活用するので、高齢者の方でも少ない力で簡単できます。

YouTube-ヘルスケア治療院

... タオル体操です。肩・腕のストレッチ ... 【運動不足解消】自宅でできるタオル体操（肩・腕のストレッチ） ... 【肩こり解消】肩の付け根・首まわりの ...

YouTube-Juntendo University　順天堂大学

... で肩のゴリゴリ解消、首コリ解消、肩こり解消できるエクササイズ！ ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】•588K views · 18:55 · Go to channel ...

YouTube-家トレTV

肩甲骨を動かすと、代謝がアップして痩せやすい体に！肩こり解消にも効果的！ 動画を流しながら一緒にやってみてね！ 【ダイエット系動画再生 ...

YouTube-石井亜美AmiIshii

今回は「ご自宅にあるタオルを使って肩甲骨ストレッチ」です！ デスクワークなど長時間同じ姿勢で固まりがちな背中の筋肉が緩むことで、 猫背や肩こり ...

YouTube-阪急阪神WellnessPLUS

Go to channel · 【肩こり猫背タオルストレッチ】簡単にできるタオルを使ったストレッチヨガ. YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル•6.4K views · 3 ...

YouTube-美的

【瞬間解消】たった約6分で肩こり撃退！タオルを使った簡単ストレッチで快適ライフへ【必見】. 85K views · 1 year ago ...more ...

YouTube-のがちゃんねる/nogachannel

タオル1枚でできる 女性ためのタオルストレッチ 1日の最後に肩甲骨を動かして肩こりを解消しよう現役VIPパーソナルトレーナーが ...

YouTube-ビーレジェンド FEM

おうちにいながら、私たちと一緒にストレッチしましょう！ 今回は肩甲骨のストレッチです！ 【注意点】 ・無理せずできる範囲で頑張りましょう。

YouTube-【公式】大阪府済生会吹田病院

... channel. 【首こり解消】身体が硬くても大丈夫！タオルを使って簡単ストレッチ【肩こり解消】. さきヨガちゃんねる•26K views · 14:11 · Go to channel ...

YouTube-オガトレ

... 人も数多く愛用！ 肩こり・腰痛・猫背・むくみ・部分やせ、あらゆる不調に効果的！ 一家に一本、フォームローラーを。プレゼントにもオススメです☺️ ...

- YouTube-リリースハウス

タオル1枚でできる簡単トレーニングです！ 真夏のジャンボリーパートが一番大事です（テンションは） 肩甲骨が簡単に動き「肩こり解消」「二の腕 ...

YouTube-Marina Takewaki

【猫背・肩こり】タオルを使えば誰でも簡単に改善できる！1分半のストレッチ&トレ BY212. 17K views · 2 years ago #美筋ヨガ #筋膜リリース #自分を ...

YouTube-美筋ヨガチャンネル

自宅でできる体操「タオルを使った運動」. 36K views · 3 years ago ...more. 福島県伊達市公式YouTubeチャンネル. 2.28K.

YouTube-福島県伊達市公式YouTubeチャンネル

東京都北区滝野川のあおき接骨院です。 肩こりと高血圧は関連があります。 タオル体操で改善してください(^^♪ 〇血圧を下げる2分 ...

YouTube-セルフ整体チャンネル[あおき接骨院]

タオルストレッチ #タオル体操 #姫路市の橋本接骨院 慢性的な肩こり・腰痛の原因のひとつは、筋肉が凝り固まって血行が悪くなることです。

YouTube-橋本接骨院

UtaRun SUI•1.5M views · 3:32. Go to channel · 3分で肩こり解消！簡単タオルストレッチ！ 石井亜美AmiIshii•187K views · 6:28. Go to channel · 【5 ...

YouTube-うたラン/ UtaRun SUI

5.肩のストレッチタオルの両端を持って、両腕を真上に伸ばします。 お尻をタッチするように、片手だけお尻に近づけます。 お尻をタッチしたら、腕を元 ...

YouTube-橋本接骨院

肩こりや猫背を改善! タオルを使った簡単なストレッチヨガです。フェイスタオルを準備してくださいね♫ マットがなくてもどこでもできます。

YouTube-YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル

今回は、タオルを使った体操です。タオルは肩関節の柔軟性を向上させ筋力を強化する効果的なエクササイズです。タオルを使って、手軽にできるため ...

YouTube-介護老人保健施設サンライズヒル